Calculatrice de BMR
Calculez votre Métabolisme de Base avec l'équation de Mifflin-St Jeor.
1674 kcal
Basal Metabolic Rate
Sedentary need (×1.2): 2009 kcal
Active need (×1.55): 2594 kcal
Active need (×1.55): 2594 kcal
Comment le BMR est Calculé
Votre Métabolisme de Base (BMR) est le nombre de calories que votre corps brûle au repos pour maintenir les fonctions de base comme la respiration et la circulation. Cette calculatrice utilise l'équation de Mifflin-St Jeor.
Hommes : BMR = 10×poids + 6.25×taille − 5×âge + 5<br/>Femmes : BMR = 10×poids + 6.25×taille − 5×âge − 161